Skip to content

Секреты здоровья и долголетия. Долгожители свидетельствуют В. М. Рукавишникова

Скачать книгу Секреты здоровья и долголетия. Долгожители свидетельствуют В. М. Рукавишникова EPUB

Как питаются долгожители Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Искусство общения и владение приемами коммуникации — залог не только жизненного успеха, но и долголетия. Мы наказываем человека за нарушение правил нашего общества, но не наказываем за то, что он не закаляет свой организм, за то, что он запустил свои болезни… в общем, за нарушение пяти условий долголетия.

Секреты долгожительства в разных странах не зависимо от климата, рациона и материального положения, заключаются в одном – максимальном использовании того, что дала природа и бережном отношении к себе любимому.  Вся правда о бессмертии: секреты долгожителей разных стран мира.

Виктория Верстюк 0. Твитнуть. Секреты здоровья и долголетия. Долгожители свидетельствуют. Купить Похожие книги Готовые работы. Год выпуска: Автор: В. М. Рукавишникова Издательство: Деловой мир Страниц: ISBN: Описание. В книге секретами здоровья и долголетия делятся замечательных долгожителя, для которых главным было беречь и нагружать свой разум и мускулы. Секрет долголетия в наследственности. Не так давно группа ученых открыла несколько таких генов, которые в популярных источниках назвали «генами Мафусаила» в честь библейского долгожителя.

У многих долгожителей из разных уголков земли в ДНК присутствуют именно эти гены. Более того, они обычно наследуются! Значит ли это, что все предопределено и наше долголетие зависит только от генов? Конечно, нет. Большое количество исследований показало, что даже если вы являетесь обладателем «генов Мафусаила», но при этом нисколько не заботитесь о своем здоровье, ваша жизнь значительно сокращается.

Секреты м. Аннотация к книге В. М. Рукавишникова Секреты здоровья и долголетия. Долгожители свидетельствуют. В отдельных главах обращено внимание на состояние позвоночника, а также качественный сон, общение, необходимость борьбы с плохим настроением.  В книге секретами здоровья и долголетия делятся замечательных долгожителя, для которых главным было беречь и нагружать свой разум и мускулы.

Серьезное внимание уделено медицинским аспектам долголетия - роли чистой, доброкачественной воды, полноценной пищи, физической и интеллектуальной активности, счастливой семейной жизни. Секреты здоровья и долголетия. Пища, образ жизни и мудрость долгожителей. Секрет японского долголетия.  Пища долгожителей. Далее я продолжу тему и расскажу, если не о секретах долголетия, но довольно таки о многих правилах, которые советуют соблюдать староверы.

Прочла такую интересную информацию и решила, что надо обязательно ею поделиться с вами. Начну с питания для долголетия. Как им удается сохранять молодость и долголетие? Видео с секретами долголетия от летнего старика.  Предлагаю вам посмотреть небольшое видео на тему секретов долгожителей нашей планеты: Рекомендую также прочитать статьи: Как всего за 5 минут восстановить позвоночник после рабочего дня?

Как увеличить силу рук и обрести сильное рукопожатие за 2 недели. Выдающиеся спортсмены - вегетарианцы и веганы. В чем польза и вред талой воды и как ее правильно приготовить? Интервью с целителем Юрием Мельниковым. Как молитва влияет на энергетику человека?. Секреты долголетия от долгожителей. В первую очередь, следует пересмотреть систему питания.

Выпивать по два литра чистой воды и отказаться от газированных напитков и кофе.  Ещё одно важное правило долголетия: следить за гигиеной рта и тщательно чистить зубы. В результате кариеса и пародонтоза бактерии могут попасть в систему кровообращения и добраться до сердца, вызвав сердечную недостаточность. Так что в борьбе за здоровое сердце лучшими друзьями станут дантист, зубная щетка и нить.

Секреты долголетия и здоровья мексиканцы видят тоже в питании. Кукуруза, бобовые, тыквенные семечки, тмин, хикама – те продукты, которые они советуют употреблять каждый день.

Эта пища помогает содержать здоровый уровень сахара в крови.  Калифорнийские долгожители уверены, что если придерживаться “библейской диеты”, то жизнь твоя будет длится долго и счастливо. Избегай сигарет и алкоголя. Кушай овсянку, орехи, авокадо и инжир.

EPUB, djvu, doc, txt